伤脚的生活方式

发布时间:2019-01-23  栏目:荣誉  评论:0 Comments

游泳池:潮湿的环境容易使真菌传播,这个时候赤脚走在泳池边或是公共浴室、更衣室都有可能感染上足癣。

中华医学会科学普及分会候任主任委员

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审稿人:郭树彬
北京朝阳医院急诊科主任、主任医师、教授、博士生导师

糖尿病:控制不好的糖尿病可是会引起糖尿病足,早期会有袜套样的感觉表现,如果出现了早期表现,一定要去看医生积极控制血糖。

目前并没有一个标准来确定哪些人群是免疫力下降,甚至缺乏一个衡量机体免疫力的有效工具。作为机体抵抗外来病原体侵袭的有效屏障,能够筛选出免疫力相对低下的人群将会有很大的益处。

作者:刘鑫 北京朝阳医院急诊科
硕士研究生

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当免疫力下降时,有人发现对于年龄在45岁到60岁之间,白细胞计数减少是相对可靠的指标,对于随着年龄增加,器官功能出现免疫功能失调。

中国医师协会医学科普分会
医学媒体联盟主任委员

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都说“脚是人的第二心脏”,但是在我们日常生活中有很多生活方式都是对脚有害的,让我们来看看这些伤害脚的方式都有什么。

原标题:哪些表现说明机体免疫力降低了?

错误的剪指甲:如果不修剪指甲它过长就容易受伤,但是如果剪得太短,可能会导致甲沟炎。

当超过60岁以后,其免疫力均会出现下降,导致感染性疾病、恶性肿瘤、自身免疫疾病等逐渐增多。比如说一些慢性疾病的增多,糖尿病患者、高脂血症患者的并发症开始出现,肝肾功能不全的患者增多,一些平素身体还不错的壮年开始出现着凉后感冒不那么容易好转,迁延不愈甚至进展为肺炎。稍微熬夜就容易出现口腔溃疡,有的出现了带状疱疹的复发,这些情况的出现表明机体抵抗力下降后,原来潜伏在体内的致病力弱的细菌、病毒又重新活跃起来,大量繁殖引起疾病的发生。

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人字拖:人字拖应该是炎热天气中最受欢迎的鞋,它们便于穿着,舒适又价格实惠,但是长时间穿着也是会引起伤害的,因为穿着它们时双脚缺乏保护,有可能会刮伤脚趾,而且长期保持脚趾弯曲可能会引起肌腱炎症。

免疫系统不能正常发挥保护作用,极易招致细菌、病毒、真菌等感染,因此免疫力低下最直接的表现就是容易生病。免疫力下降会使我们的抵抗力下降,像是天气稍微一冷或者一热就感冒,而且还不容易好,还有就是特别容易就感觉到疲倦了,做什么事都提不起精神,又或者是吃东西的时候特别容易造成肠胃的不适,当你有这些表现的时候,就说明你的免疫力下降了。

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本文系微信公众号“中华医学科普联盟”独家用稿,

北京医学会急诊医学分会副会长

北京医学会急诊医学分会副会长

吸烟:这种生活方式不仅会对你的肺部和心脏有害,重度吸烟者还可能面临血栓闭塞性脉管炎,这种病会导致血管炎症和凝血,还会出现手脚剧烈疼痛,而且手指和脚趾还会出现坏疽,治疗这种病最好的方法就是完全戒烟。

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中国科协中华医学会医学科普传播专家团团长

过度锻炼:大部分人周一到周五都很忙,只有到了周末才有时间,一些“周末战士”会抓紧这段时间拼命锻炼,可是这种突然增加的压力,有可能使你的脚出现应力性骨折,出现这种情况要6-8周才会痊愈。

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注:图片来自网络

这个时候,很多人会选择市面上的各种保健品来滋补,其实对于免疫力来讲,这些保健品的作用并没有想象的那么大。最好的办法其实是良好均衡的营养外加适度的体育运动,每个人都有不同的体质,充足的睡眠加定时的体检都会有所裨益。

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责任编辑:

高跟鞋:穿高跟鞋第二天都会感到脚部不适,它不仅会导致跟腱的僵硬,足部疼痛,还可能会引起脚和脚踝的扭伤和拉伤。

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