宝宝出生后整夜哭闹,拿什么来缓解你的焦虑?(技术贴)

发布时间:2019-05-02  栏目:荣誉  评论:0 Comments

摇晃法

4、摇晃法

新生儿就像待在海上9个月的水手来到陆地,突然间的平静都快使他们疯掉了。所以有节奏的晃动对新生宝宝非常管用。保持宝宝的头不受束缚的小幅度地轻微摇晃,就像宝宝24小时在子宫里感觉到的,可以启动宝宝耳中的“运动感官”,从而激活安抚反射。

即使轻微的晃动一整天,也不会伤害宝宝。事实上,会让宝宝感觉非常得舒服和放松。聪明的母亲都知道宝宝哭闹时,越是快而有力的晃动比缓慢温柔的动作能更快地使宝宝安静下来。当然,晃动的方法需要反复练习,否则因过度剧烈的动作引发“头部受伤综合症”就是另外一回事情了。

当然,要想成功的使宝宝的哭声停下来,最迅速的办法就是你得力度要和他哭闹的激烈程度相匹配。只有当宝宝的尖叫声暂停了几分钟,你得动作才能放轻,声音也要变轻柔,使他的疯狂来个软着陆。摇晃时,你就像和他一起跳舞,但要让宝宝来领舞。

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无意中看到了Harvey
Karp,M.D(哈韦卡普博士)的5S安抚法,感觉确实对安抚小宝宝有奇效,所以也希望给大家分享一下。

1、包裹法

很久以来很多妈妈都用襁褓来包裹宝宝,因为能够让宝宝感觉像是重新回到了子宫,
获得被保护的安全感。
有人会认为紧紧包裹起来会让宝宝哭得更厉害,但一旦宝宝的胳膊被包裹起来,你会发现与手脚没有束缚地乱动乱踢相比,宝宝更喜欢被束缚。

实际操作方法:在包裹的时候,要把胳膊裹得紧紧的,切记绝不能把婴儿的腿拉直!
因为只有准确的包裹才有奏效,要严格按照“下、上、下、上”的顺序,
通常在5-10次练习后,才能够变得驾轻就熟。还是不会?找度娘-DUDU包裹法!

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为什么宝宝就是

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当你已经正确地包裹好了宝宝,好满意家政http://www.hmyjz.com/宝宝还是没能情绪稳定下来,你就需要尝试一下给宝宝换一个姿势了。只要姿势对了,就像是阀门一样,宝宝马上就会停止了哭泣。分享两种姿势,亲测有效果。

美国心理学家埃里克.弗罗姆说:爱同我们掌握其他艺术一样,它是需要学习才能掌握的。

嘘声法

三、开启安抚反射五部曲

当然,只建议在安抚宝宝时才需要包裹,并且是较小的宝宝。

2、侧卧或者俯卧法

平躺向上是宝宝在睡觉时的最好睡姿。但要安抚宝宝,侧卧或者是俯卧是最有效的。但”卧的角度”非常重要。抱的姿势只要稍稍有所偏差,比如稍向前约一英寸,宝宝就哭闹了,稍向后一英寸,就立刻安静下来。大多数宝宝在心情愉快时并不介意自己躺自哪儿。

可一旦哭闹的时候,如果父母还让他平躺,会使他觉得自己摔下来也无人理睬。这样会刺激他的莫洛生理反射
(一种重要的残留反射,当婴儿感觉被摔下或者在下落时,就会发生,手舞足蹈发出尖叫)。因为侧卧或者俯卧的姿势能够迅速关闭莫洛生理反射,消除被摔下来的恐慌感。

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逆向哺乳抱法

每一位爸爸妈妈必须通过学习并付出努力才懂得爱。面对宝宝即将出生,我们总会为将来宝宝整夜哭闹而焦虑不已。但如果你了解哈维.卡普博士在《The
Happiest Baby on the
Block》一书里说到新生儿哭闹安抚的方法,我想你是有远见力的,而且你一定会应对自如。

原标题:好满意家政教你怎样安抚宝宝

二、了解安抚反射,一切皆有可能。

生理反射是宝宝自然而然的反应,比如有东西碰到眼睛前会眨眼,哭闹,打喷嚏,抓握等。研究发现:新生宝宝也拥有与生俱来的安抚反射(又称做“安静生理反射”),激活这种反射就好比开启了止住哭闹的阀门,而我们每个人都能够开启宝宝的安抚反射。

激活安抚反射需要特定的条件,就是模拟宝宝在子宫里的种种感觉。
模拟对了,安抚反射就被开启了。

尿片也是干净的

为什么他的方法适合宝宝?原因有三点!

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一、宝宝缺少第四季 ,他没有准备好。

在你怀孕9个月后,你已经准备好了,但大多数宝宝还需要3个月的时间才能睡醒。婴儿和其他动物的宝宝不同,无法在出生的时候就变得成熟。小马生下来的第一天就能够站立甚至是奔跑,因为它们必须做到,否则就无法生存。但人类要生存下来并不是靠奔跑,而是需要发达的头脑和智慧。

我们的宝宝其实是提早降临到这个世界,因为他们的头部太大了,所以在头部还未完全发育成熟之前,就不得不先出来。
“第4季”是一个创新的概念。哈韦•卡普博士把婴儿出生的头三个月称为“第四季”。也就是0-3个月这个阶段,通常这个阶段的宝宝很容易发脾气或者是哭闹。

因为他们太怀念在妈妈肚子里的九个月,那无时无刻都存在的声音:妈妈的心跳,肠胃的蠕动,血液的流动,说话的声音,来自外界的各种丰富的声音。

还有不间断的晃动。在充满液体的子宫里,无论妈妈是在走路,坐着看电视,或是睡觉时翻身,宝宝一直在被羊水晃动着。

再有,是被包裹着的感觉。宝宝在妈妈的子宫里是被紧紧地包裹着的,他们总是蜷缩在那里,并没有太多的空间可以舒展。

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几千年来,一直住在卡拉哈里沙漠里的平原上昆申部落的人们有个奇特的现象,昆申部落的宝宝从不大哭,尽管他们的宝宝和我们的宝宝一样经常感到不适,但他们的父母总能富有技巧的使他们破涕为笑,哭闹声平均下来只有16秒,90%以上的号哭会在1分种内停止。他们的秘密是什么?
昆申妈妈们一天24小时几乎都抱着宝宝;24小时母乳喂养,从不间断;在10秒内回应宝宝的哭声;整天用一个皮革吊兜将宝宝带在身上,晚上则紧挨着他们睡觉,这种亲密感能及时使任何哭闹停下来。

其实我们会发现,他们用来安慰宝宝的方法都有一个共同点:模拟子宫,为宝宝提供一个舒适的第四季。
所以,宝宝哭闹的一个重要原因是他怀念在子宫里的感觉。面对全新的环境,对他来说,世界是一半是海水:房间的寂静象平静的海水一样包围着他,隔绝了9个月来曾给他无尽安慰和陪伴的节奏声。一半是火焰:因为从外界来说,他被各种灯光,颜色,质地袭扰着;从身体内部,又被新鲜有力的感觉淹没,比如胀气,饥饿,口渴。

这样的宝宝,怎么能不哭闹?就是因为没有安全感!
知道了这些,我们知道所有哄的方法都是在尽量模拟宝宝在子宫里感觉。

侧卧或俯卧法

《The Happiest Baby on the Block》.png

这样一来宝宝就有可能各种的不适应,更多的是一种突如其来的安全感的缺失,所以他们都以哭泣来表达。

5、吮吸法

宝宝在预产期前3个月就开始练习吮手指了。把你的手指放在婴儿的嘴巴里,或是给她一个奶嘴。因为吮吸不仅能够缓解宝宝的饥饿感,更重要的是吮吸时会激活大脑深处的镇静神经,启动宝宝的安抚反射,使大脑释放出某种化学成分,几分钟之内就会产生松弛感,并且迅速蔓延开来,将宝宝带入深层次的松弛状态。

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但你会发现刚开始运用这些方法,宝宝可能会哭的更响?不用担心,原因也是三点:

1、宝宝的大脑在注意力的转移方面相当困难。外界的混乱使宝宝不成熟的大脑变得相当困惑而且负荷过重,要想从疯狂中挣脱出来注意到你得存在,那可能太困难了。

2、宝宝的大脑非常迟钝。出生的头几个月里,宝宝的眼睛要花好几秒才能完成信息传递和接受大脑指令的任务。哭闹中宝宝大脑中乱哄哄的信号使他们疲于应付,信息传递和接受大脑指令下达完成的也就更慢一些。

3、宝宝的大脑会陷入哭闹循环。哭闹带来的不快还在作用于宝宝的神经系统,就像地震后的余震一样。可能你会费解,它使宝宝看上去似乎忍受阵痛,但事实并非如此,相反的,这一切和钓鱼差不多,鱼上钩先拼命挣扎,会放松几秒钟,突然再挣扎,只要坚持使用五步,宝宝的哭闹循环会消失,融入到一片安静祥和之中。

所以你了解了你是在模仿宝宝在子宫里的感受去哄宝宝,你就会有信心和宝宝相处的越来越容易。有时可能一种方法管用,有时需要两种方法,高敏感度的宝宝可能需要5种方法一起上,多管齐下哄宝宝,能让腹绞痛最为厉害的宝宝也安静下来。

如果说了这么多,你还是不知道怎么做或怀疑这真的可行吗?那我推荐你看哈维.卡普博士的英文书《The
Happiest Baby on the
Block》或中文翻译版《妙手妈妈Vs哭闹宝宝》;或者去看视频,多了解总不会错。
http://v.ku6.com/show/wsDX7U3VwRT1EDB9QLepnw…html

这种抱法较适用于哺乳期妈妈们,一手兜着宝宝头部,一手兜着宝宝屁股与大腿部分,让宝宝侧身向外。

3、嘘声法

嘘声和血液流过血管时的响动很像,让他觉得很舒服。对成人来说,发大声地嘘声可能看上去很粗鲁,
但在宝宝的语言里,发嘘声表示「我爱你」、「不用担心,我一切都很好」。

世界上有很多种噪声能够安抚坏脾气的宝宝。打开收音机,频道间电波干扰的噪音、吸尘器或是吹风机带来的噪声,你可能认为这些声音都太大,但请记住您的宝宝在子宫里听到的声音比吸尘器发出的声音都要大。而且新生儿的中耳充满液体,耳道吸收的声音被胎儿皮脂挡住,而且他的耳膜发育还不完善,所以短期内宝宝的听觉会很差。

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奶也喂过了

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那么如何有效地安抚他们呢?

这种抱法较适用于臂力大,手掌较宽的爸爸们,让宝宝稍微俯卧,头朝外,注意不要遮挡到宝宝的五官。

到底怎样才能有效地安抚这个小恶魔

分享的这些希望对新手爸妈有所帮助,下次你们的宝宝哭闹时就不再迷茫啦~当然,这几个方法在宝宝逐渐长大时你也可以逐步递减,好满意家政http://www.hmyjz.com/[返回搜狐,查看更多](http://www.sohu.com/?strategyid=00001%20)

5S安抚大法

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